ОТ СТРЕССА, ТРЕВОГИ
ТЫ УСТАЛ(А)
И ПОСТОЯННОЙ ГОНКИ
Программа «Медитация, трансформация и перезагрузка» создана для тех, кто хочет:
освободиться от накопленного напряжения
вернуть ясность ума и энергию
научиться гармонии и балансу
Это не просто курс, а безопасное пространство, где шаг за шагом ты будешь открывать своё внутреннее «я», учиться отпускать лишнее и создавать новое состояние — спокойное, наполненное, сильное
Кому подойдёт эта программа?
  • Искателям смысла
    Если внутри живёт вопрос «Кто я и зачем всё это?», если хочется заглянуть глубже в природу сознания и найти свой путь, программа станет дорогой к самопознанию и ясности
  • Уставшим рационалистам
    Если жизнь расписана по часам, но внутри растёт тревога, бессонница и усталость, здесь вы научитесь управлять состоянием, расслабляться и восстанавливать силы
  • Тем, кто переживает кризис
    Если чувствуете, что стоите на перепутье — в отношениях, карьере или внутри себя — программа поможет отпустить прошлое, обрести опору и начать новый этап с чистого листа
Представь, что ты просыпаешься утром, и первое чувство — это не тревога и спешка, а лёгкость и спокойствие. Ты знаешь, куда идёшь, и у тебя есть силы и вдохновение двигаться вперёд

Может быть, сейчас всё по-другому

  • Ты устал(а) от бесконечного бега и обязанностей
  • Внутри слишком много напряжения, обид и мыслей, которые не дают уснуть
  • Или просто настал момент — ты чувствуешь: пора что-то менять

Программа «Медитация, трансформация и перезагрузка» создана именно для этого

Она помогает:

  • сбросить накопленное напряжение
  • разобраться в себе и услышать своё «Я»
  • выйти из состояния хаоса и обрести внутреннюю опору
  • настроить жизнь на гармонию и ясность

Это не просто курс, а путь: от усталости к энергии, от сомнений к уверенности, от хаоса к гармонии. И каждый шаг в этом пути ты сделаешь в безопасном пространстве, где тебя поддержат и помогут

Старт с 03 по 28 ноября

Дни: пн ср пят/ Время 06:30 - 08:30

Адрес: ул. Шевченко 85. студия Dau йоги 456.

Стоимость: 250 000 тн при оплате до 20 октября 200000 тн

Начните своё путешествие к гармонии и внутренней силе!
Записаться на курс
Темы:
🌱 Иллюзия
Понимание того, что удерживает вас в привычных, но ограничивающих шаблонах. Вы научитесь различать реальность и иллюзию, освобождая место для новых возможностей.
🌱 Знакомство с собой
Техники осознанности и самонаблюдения, которые помогают услышать свои истинные желания, ценности и внутренние ресурсы.
🌱 Синхронизация со своим телом
Учимся слушать и понимать тело, гармонизировать движения, дыхание и энергию, создавая внутренний баланс и устойчивость.
🌱 Биомеханика нервной и эндокринной системы
Разбираем, как стресс и эмоции влияют на здоровье, и как восстановить энергию через осознанное управление телом и психикой.
🌱 Причинно-следственная связь
Осознаем, как прошлые события формируют настоящее и будущее, и учимся менять привычные реакции, создавая желаемую реальность.
🌱 Снятие ограничений
Практики и техники, которые помогают освобождаться от внутренних блоков, страхов и сомнений, открывая пространство для развития и творчества.
🌱 Как достичь равновесия и гармонии
Методы интеграции тела, ума и эмоций для ощущения внутренней стабильности, спокойствия и уверенности в любых обстоятельствах.
🌱 Высвобождение от негативной энергии
Эффективные практики очистки сознания и эмоций, которые помогают снять усталость, стресс и эмоциональные зажимы.
🌱 Виды медитации
Знакомство с различными техниками медитации — от классической до трансформационной — для улучшения концентрации, внутреннего покоя и осознанности.
🌱 Техника вхождения в измененное состояние сознания
Практические инструменты для безопасного погружения в состояние глубокого расслабления и расширения восприятия, открывая новые горизонты сознания.
🌱 18 принципов творения своей реальности
Пошаговое руководство по созданию желаемой жизни через осознанные мысли, действия и энергию намерения.
🌱 12 работающих домашних заданий
Практические упражнения, которые закрепляют знания и помогают интегрировать новые навыки в повседневную жизнь.
🌱 Переход в новую реальность
Заключительный этап курса — формирование устойчивого внутреннего состояния, позволяющего жить с легкостью, гармонией и уверенностью в будущем.
Настройтесь на позитивные изменения и создайте желаемую жизнь уже сегодня!
Записаться на курс
Расписание курса на ноябрь 2025

Старт с 03 по 28 ноября

Дни: пн ср пят/ Время 06:30 - 08:30

Отзывы учеников
Записаться на курс