Чакры: связь энергии, эмоций и здоровья
Чакры — это энергетические центры, которые на физическом уровне соотносятся с эндокринными железами. Они регулируют движение и перераспределение энергии (праны, ци, чи) в энергетическом теле человека, а в физиологическом аспекте связаны с выработкой гормонов. Эти гормоны, включая эндорфин, окситоцин, дофамин, адреналин и кортизол, играют ключевую роль в нашем эмоциональном состоянии.
Когда человек живет в гармонии, избавляясь от негативных эмоций и чувства ложного эго, энергия течет свободно, создавая ощущение баланса и ресурсного состояния. При этом гормональный фон остается в равновесии, что способствует физическому и психическому здоровью.
Однако стресс, гордыня, обидчивость и другие деструктивные эмоции нарушают этот энергетический поток. Повышается уровень кортизола, что вызывает дискомфорт, а затем хроническое напряжение. Это состояние постепенно накапливает статическую, разрушительную энергию, которая, если не высвобождать её, приводит к психосоматическим расстройствам, сбоям в работе организма и развитию заболеваний.
Техника дау-чакра-йоги была разработана для нейтрализации этого статического напряжения. Она помогает гармонизировать энергию, высвобождать эмоциональные зажимы и восстанавливать баланс как на уровне тела, так и на уровне сознания