Дауйога
путь к гармонии
и самореализации
путь к гармонии
и самореализации
Дорогу осилит идущий,
гармонию — тот, кто открывает сердце практике. Главное — сделать первый шаг
гармонию — тот, кто открывает сердце практике. Главное — сделать первый шаг
Здравствуйте! Давайте знакомиться!
Меня зовут Даулет Назаров, я — йог с 30-летним опытом практики и основатель Dau-йоги.
Глубокое обучение (1993–1998)
Мое путешествие в мир йоги и духовных практик началось в 1993 году, когда я поступил в Ашрам для глубокого обучения. В течение пяти лет я изучал йогу, медитацию, психологию, работу с подсознанием и гипноз. Этот период стал ключевым в моей жизни, заложив фундамент для глубоких изменений и превращения моего подхода к жизни. Он привнес в мои методы глубину и компетентность, что ведет к полной самреализации
Глубокое обучение (1993–1998)
Мое путешествие в мир йоги и духовных практик началось в 1993 году, когда я поступил в Ашрам для глубокого обучения. В течение пяти лет я изучал йогу, медитацию, психологию, работу с подсознанием и гипноз. Этот период стал ключевым в моей жизни, заложив фундамент для глубоких изменений и превращения моего подхода к жизни. Он привнес в мои методы глубину и компетентность, что ведет к полной самреализации
Чем уникальна моя методика:
- Простота и доступностьЯ использую ясный и понятный язык для объяснения даже самых сложных техник. Вы легко освоите любые позы и упражнения, не запутываясь в терминологии или сложных инструкциях
- Безопасность и комфортКаждое упражнение разработано с учетом вашей безопасности и комфорта. Мои методы исключают риски, а практика адаптирована под любые физические возможности
- Медитация для глубиныDau-йога выходит за пределы физической практики. Я помогаю развивать медитативные навыки, которые способствуют достижению внутреннего покоя, гармонии и самореализации
Почему вам стоит начать практиковать Dau йогу?
Dau йога — это синтез классической йоги и современных знаний о теле, анатомии, биомеханике и сознании. Этот подход объединяет тело, разум, сознание и энергию, открывая путь к гармонии, здоровью и самореализации
Dau йога это:
-
Адаптированные упражнения улучшающие выносливость, поддерживающие силу, гибкость и здоровье - Техники дыхания - первые навыки управления своей энергией
- Фокус/контроль внимания выход из своих иллюзий/заблуждений
- Развитие осознанности - способность к самонаблюдению
- Работа с мыслями/внутренним диалогом/визуализацией/ощущениями/сигналами тела для психо-коррекции
- Навыки саморегуляции/восстановления/вхождения в ресурсное состояние
- Использовать силу сознания для коррекции гормонов/освобождение от страхов/обид/других якорей
- Личностное развитие/трансформация/лучшая версия себя
- Самореализация во всех аспектах жизни
300 + учеников успешно завершили обучение и получили сертификаты профессиональных инструкторов йоги
Отзывы учеников
Пробные уроки йоги
Уроки медитации