СТУДИЯ DAU ЙОГИ
РЯДОМ С ВАШИМ ДОМОМ

РАСПИСАНИЕ ПОСТОЯННЫХ КЛАССОВ

Адрес: ул.Шевченко 85. студия 456

Тело без возраста (утро)
ВЕДЕТ ДАУЛЕТ НАЗАРОВ
Закрытый класс (утро)
ВЕДЕТ ДАУЛЕТ НАЗАРОВ
Йога 60+ (утро)
ВЕДЕТ АНАТОЛИЙ ТРЕГУБЕНКО
Углубленная йога практика
ВЕДЕТ ДАУЛЕТ НАЗАРОВ
Классическая йога (вечер)
ВЕДЕТ АНАТОЛИЙ ТРЕГУБЕНКО
Йога + йога нидра (вечер)
ВЕДЕТ ДАУЛЕТ НАЗАРОВ
Классическая йога (вечер)
ВЕДЕТ ДАУЛЕТ НАЗАРОВ
Пранаяма (вечер)
ВЕДЕТ ДАУЛЕТ НАЗАРОВ
Онлайн йога в ZOOM
ВЕДЕТ ДАУЛЕТ НАЗАРОВ
НЕ ПРОПУСТИТЕ НАШИ КУРСЫ АКЦИИ МЕРОПРИЯТИЯ
НЕ ПРОПУСТИТЕ НАШИ КУРСЫ АКЦИИ МЕРОПРИЯТИЯ
НЕ ПРОПУСТИТЕ НАШИ КУРСЫ АКЦИИ МЕРОПРИЯТИЯ
  • Начните своё путешествие к гармонии и внутренней силе!

    Подробнее
  • Это одна из древнейших форм огненной медитации с рецитацией специальных мантр, которую совершают брахманы для своих учеников и доброжелателей. Вход за ДАНАТ

    Подробнее

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ И ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ

  • УПРАЖНЕНИЯ ПОДБИРАЮТСЯ В СООТВЕТСТВИИ С ИНДИВИДУАЛЬНЫМИ ПАРАМЕТРАМИ И СПОСОБНОСТЯМИ. ОНИ УЧИТЫВАЮТ БИОМЕХАНИКУ ВСЕГО ОРГАНИЗМА, ЧТО ПРИВОДИТ К ПОЗИТИВНЫМ РЕЗУЛЬТАТАМ. ЭТИ ЛЁГКИЕ И ДОСТУПНЫЕ ПРАКТИКИ ПОДХОДЯТ ЛЮДЯМ С ЛЮБЫМ УРОВНЕМ ПОДГОТОВКИ И ПОМОГАЮТ УЛУЧШИТЬ САМЧУВСТВИЕ
    Подробнее
  • ЭТО ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОВИЧКОВ И ПРОДВИНУТЫХ ПРАКТИКОВ — ЛЕГКО ОСВОИТЬ И ПРИЯТНО ПРАКТИКОВАТЬ.
    СПЕЦИАЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ ДЫХАНИЯ ПОМОГАЮТ СБАЛАНСИРОВАТЬ АКТИВНОСТЬ ЛЕВОГО И ПРАВОГО ПОЛУШАРИЙ МОЗГА, ВЫРОВНЯТЬ ЭНЕРГЕТИКУ ТЕЛА И ПОДГОТОВИТЬСЯ К ПРАКТИКАМ МЕДИТАЦИИ.
    ЭТО НАДЁЖНЫЙ СПОСОБ ПОДДЕРЖИВАТЬ ЭНЕРГИЮ, ЖИЗНЕННЫЙ ТОНУС И АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ
    Подробнее
  • УСТАЛИ ОТ СТРЕССА, БЕСПОКОЙСТВА И ПОСТОЯННОЙ СПЕШКИ?
    ЙОГА-НИДРА ПОМОГАЕТ ОТКЛЮЧИТЬ НАПРЯЖЕНИЕ, ОТКРЫТЬ ВНУТРЕННИЙ СПОКОЙ И НАЙТИ ГАРМОНИЮ.
    ПОГРУЗИТЕСЬ В СВОИ ЧУВСТВА, ОСВОБОДИТЕСЬ ОТ БЛОКОВ И СДЕЛАЙТЕ ШАГ К САМОРЕАЛИЗАЦИИ
    Подробнее
  • ПРАКТИКА НАПРАВЛЕНА НА СНЯТИЕ СТРЕССА, МЫШЕЧНОЙ ЗАЖАТОСТИ И НАПРЯЖЕНИЯ. ОНА ПОМОГАЕТ ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ ОБИД, СТРАХОВ И ПОДАВЛЕННЫХ ЭМОЦИЙ, ВОССТАНОВИТЬ ЭНЕРГИЮ И ЧУВСТВО ЛЕГКОСТИ
    Подробнее
  • ЭТО ДРЕВНЯЯ ПРАКТИКА САМОПОЗНАНИЯ В ИГРОВОЙ ФОРМЕ, КОТОРАЯ ЭФФЕКТИВНО И В КРАТКИЕ СРОКИ ПОМОГАЕТ РАСКРЫТЬ ЖИЗНЕННЫЕ СЦЕНАРИИ И НАЙТИ ОТВЕТЫ НА ВАЖНЕЙШИЕ ВОПРОСЫ: КТО Я? ГДЕ Я? КАК Я СЕБЯ ОБМАНЫВАЮ? КАК СОЗДАЮ СЕБЕ ПРОБЛЕМЫ? ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ?
    Подробнее
  • ПОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИСТИННЫМ СОБОЙ. ВОЗЬМИТЕ ПОД КОНТРОЛЬ УМ И ОСВОБОДИТЕСЬ ОТ ОГРАНИЧЕНИЙ ПОДСОЗНАНИЯ. ОБРЕТИТЕ ВНУТРЕННИЙ ПОКОЙ И РАДОСТЬ. УЗНАЙТЕ СВОЁ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ И НАУЧИТЕСЬ:
    — ПРИМЕНЯТЬ МЕДИТАЦИЮ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ
    — БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО ВОССТАНАВЛИВАТЬ СИЛЫ
    — ОТСЕКАТЬ ВСЁ ЛИШНЕЕ
    — МАТЕРИАЛИЗОВАТЬ ЗАДУМАННОЕ
    Подробнее
  • ЭТОТ КУРС ИДЕАЛЬНО ПОДОЙДЕТ ТЕМ, КТО: ПЛАНИРУЕТ СТАТЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ ИНСТРУКТОРОМ, ХОЧЕТ УГЛУБИТЬ СВОИ ЗНАНИЯ И ПРАКТИКУ ЙОГИ, СТРЕМИТСЯ К ЛИЧНОСТНОМУ РОСТУ ИЛИ ПОВЫШЕНИЮ КВАЛИФИКАЦИИ
    Подробнее
  • ЭТО ОДНА ИЗ САМЫХ ДРЕВНИХ ПРАКТИК ВЕДИЧЕСКОГО ПЕРИОДА. ОНА ПОМОГАЕТ ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ НЕГАТИВНОЙ КАРМЫ И ДОСТИЧЬ ЖЕЛАНИЙ ЧЕРЕЗ РИТУАЛЫ С ОГНЕМ И ПРОИЗНОШЕНИЕ СВЯЩЕННЫХ МАНТР
    Подробнее
ЗДРАВСТВУЙТЕ!
ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ!
Меня зовут Даулет Назаров. Я — йог с 30-летним опытом практики и основатель Dau-йоги.

Моё путешествие в мир йоги началось в 1993 году, когда я поступил в ашрам для глубокого обучения в качестве послушника. На протяжении пяти лет я изучал йогу, медитацию, психологию, работу с подсознанием и гипноз.

Этот период стал ключевым в моей жизни: он заложил фундамент для глубоких изменений и сформировал подход, в основе которого — путь к самореализации.

Сегодня мои знания и опыт позволяют выстраивать системный и целостный метод, открывающий людям возможности для здоровья, внутренней гармонии и раскрытия их истинного потенциала.
Узнать подробнее
Открытие собственной студии (2003)
В 2003 году я открыл свою собственную йога-студию — первое специализированное место, где мои ученики могли практиковать оздоровительные техники дауйоги. Это была важная веха в моём профессиональном развитии, позволившая мне делиться своими знаниями и практиками с жителями Алматы. Студия стала местом, где многие люди впервые познакомились с дауйогой.

Создание сети центров "Гаятри" (2007–2018)
С 2007 по 2018 год я стал соучредителем сети йога-центров "Гаятри" в Алматы. Одной из моих учениц оказалась талантливая стартапер, стоявшая у истоков успешного внедрения на рынок сотовой связи в Казахстане и крупного фитнес-центра по типу World Class. Объединив наши усилия, мы создали сеть йога-центров "Гаятри", где я в полной мере использовал все навыки, обретённые в Ашраме.
Так я разработал уникальную 108-часовую программу подготовки инструкторов дау-йоги, которую успешно завершили более 300 студентов. Многие из них сейчас делятся полученными знаниями.
На протяжении более десяти лет мы активно развивали сеть. Центры "Гаятри" стали местом притяжения для тех, кто стремился к внутренней гармонии и развитию.

Новые проекты и достижения (2013–2017)
С 2013 по 2017 год мне посчастливилось совмещать деятельность: был управляющим директором вегетарианского ресторана Говиндас. В этот же период организовал четыре крупных фестиваля, на которых выступал одновременно организатором и хедлайнером. Эти мероприятия суммарно посетили более 20 000 человек. Конечно, всего этого не случилось бы без замечательной команды и партнёров, с которыми мне посчастливилось сотрудничать и которым безмерно благодарен. Всё, чем занимался в тот период, дополняло мою основную деятельность, и это было по-настоящему насыщенное и интересное время.



ОБРАЩАЙТЕСЬ

DAU ЙОГА И САМОРЕАЛИЗАЦИЯ

САМОРЕАЛИЗАЦИЯ - ЭТО ПУТЬ К СЕБЕ

Он начинается с простых шагов и ведёт к внутренней свободе, гармонии и настоящему счастью

5 АСПЕКТОВ НА ЭТОМ ПУТИ

  • ОТРОЙТЕ СВОЙ ТАЛАНТ
    Узнай свою природу и психофизические склонности — это ключ к призванию и любимому делу
  • РАЗВИВАЙ СВОИ СИЛЬНЫЕ КАЧЕСТВА
    Работая над собой, ты становишься ближе к своему настоящему предназначению
  • ОБРЕТАЙ КОМПЕТЕНЦИИ
    Развивай навыки, которые соответствуют твоей природе, и стань мастером своего дела
  • СТРОЙ ГАРМОНИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ
    Настоящее богатство — это семья, друзья, единомышленники и радость общения
  • ОСВОБОДИ ДУШУ
    Гармония и духовная свобода открывают выход за пределы двойственности ума — к осознанию своей истинной природы
Каждый из нас стремится к этому: раскрыть талант, найти своё место в мире, наслаждаться жизнью, обладать знанием и быть по-настоящему счастливым

С практиками Dau-йоги этот путь становится реальным.
И всё начинается с одного шага

Сделай его сегодня

ЧЕМ УНИКАЛЬНА МОЯ МЕТОДИКА

ПРОСТОТА И ДОСТУПНОСТЬ
Я объясняю самые сложные техники простым и понятным языком.
Это позволяет легко осваивать позы и упражнения без лишних терминов и запутанных инструкций
БЕЗОПАСНОСТЬ КОМФОРТ
Каждое упражнение выстроено с учётом безопасности и комфорта.
Методика исключает риски и адаптируется под любые физические возможности
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ГЛУБИНЫ
Я помогаю развивать медитативные навыки, которые ведут к внутреннему покою, гармонии и самореализации

ПОЧЕМУ СТОИТ НАЧАТЬ ПРАКТИКОВАТЬ DAU ЙОГУ

Dau-йога — это синтез классической йоги и современных знаний о теле, анатомии, биомеханике и сознании. Она объединяет тело, разум, энергию и сознание, открывая путь к гармонии, здоровью и самореализации

Dau йога это:
  • 🧘‍♂️ Адаптированные упражнения для силы, гибкости, здоровья и выносливости.
    🌬 Техники дыхания — первые шаги в управлении энергией.
    🎯 Фокус и контроль внимания — выход из иллюзий и заблуждений.
    👁 Развитие осознанности — умение наблюдать за собой.
    🌀 Работа с мыслями, внутренним диалогом, ощущениями и сигналами тела для психо-коррекции.
    🌿 Навыки саморегуляции и восстановления, вход в ресурсное состояние.
    🔑 Использование силы сознания для коррекции гормонального фона, освобождения от страхов, обид и внутренних блоков.
    🌟 Личностное развитие и трансформация — движение к лучшей версии себя.
    🚀 Самореализация во всех сферах жизни.

    ✨ Dau-йога — это не только про тело. Это путь к себе.

100 + УЧЕНИКОВ ПОЛУЧИВШИХ МЕЖДУНАРОДНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ

ОТЗЫВЫ УЧЕНИКОВ

ПРОБНЫЕ УРОКИ DAU ЙОГИ

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦСЕТИ

Практикум медитации, трансформации и перезагрузки
12-дневный курс медитации трансформации и перезагрузки в Алматы и онлайн Хотите перезагрузить сознание, избавиться от внутреннего напряжения и обрести новые силы? 🌿 12-дневный курс медитации трансформации и перезагрузки — это уникальная программа, созданная для глубокой работы с телом, умом и энергией. 🟡 В программе курса: Иллюзия и знакомство с собой. Синхронизация со своим телом. Биомеханика нервной и эндокринной системы. Причинно-следственная связь. Снятие ограничений и освобождение от негативной энергии. Достижение равновесия и гармонии. Виды медитации и техника вхождения в изменённое состояние сознания. 18 принципов творения своей реальности. 12 домашних заданий, которые реально работают. Практика и переход в новую реальность. ✨ Результаты курса: восстановление энергии и ясность ума; трансформация внутренних установок; гармония с собой и окружающим миром; навыки самостоятельной медитации для поддержания состояния. 📍 Курс проходит в Алматы и доступен онлайн для учеников по всему миру. Запишитесь на 12-дневный курс медитации и трансформации и откройте путь к новой реальности уже сегодня!
Онлайн курс инструкторов йоги
Хотите заниматься йогой дома и при этом чувствовать поддержку опытного мастера? 🌿 Онлайн курс Dau йоги с Даулетом Назаровым — это уникальная возможность прикоснуться к авторской методике йоги, которая соединяет дыхательные практики, медитацию и мягкие асаны для восстановления энергии и гармонии. ✨ Форматы онлайн-обучения: Базовый онлайн курс — для снятия стресса, восстановления сна и энергии. Углублённая программа для самостоятельной практики — с пошаговыми инструкциями и индивидуальными рекомендациями. Инструкторский курс онлайн — для тех, кто хочет профессионально преподавать йогу и освоить системную методику Dau йоги. 🌿 Что вы получите: доступ к видеоурокам и живым онлайн-занятиям; дыхательные техники для энергии и здоровья; медитации для концентрации и ясности ума; сопровождение и обратную связь от мастера с 30-летним опытом. 📍 Онлайн курс доступен в Алматы, по всему Казахстану и в любой точке мира. Занимайтесь йогой в удобное время, где бы вы ни находились. Запишитесь на онлайн курс Dau йоги и выберите формат — для здоровья, глубокой практики или преподавания.
О мастере
Даулет Назаров — основатель и мастер Dau йоги в Алматы, практикующий йогу более 30 лет. За годы практики он создал собственную системную методику, объединяющую древние знания йоги, дыхательные техники, медитации и современные подходы к развитию тела и сознания. 🌿 Опыт и путь мастера: более 30 лет личной практики йоги и медитации; авторская система Dau йоги, адаптированная к современному ритму жизни; преподавание в Казахстане и за его пределами; проведение ретритов, мастер-классов и обучающих курсов для инструкторов. Даулет Назаров помогает ученикам находить баланс между телом и умом, возвращать энергию и ясность сознания. Его занятия подходят как новичкам, так и опытным практикам. 📍 Сегодня Школа Dau йоги в Алматы — это пространство, где люди учатся управлять своим состоянием, укрепляют здоровье и открывают новые грани внутреннего развития под руководством мастера.
Курс инструкторов Dau йоги
Хотите углубить практику и стать сертифицированным преподавателем йоги? Инструкторский курс Dau йоги в Алматы — это уникальная возможность освоить йогу не только как практику для себя, но и как профессию. 🌿 Что даёт обучение? глубокое понимание философии и практики йоги; освоение асан, пранаям, медитаций и методики преподавания; развитие личной практики и внутренней дисциплины; получение знаний о строении тела и дыхательных техниках; диплом преподавателя Dau йоги. 🔥 Для кого курс: для тех, кто хочет преподавать йогу профессионально; для практиков, которые стремятся к углублению знаний; для тех, кто ищет трансформацию тела, ума и сознания. ✨ Обучение проходит под руководством Даулета Назарова — мастера с 30-летним опытом практики и преподавания. 📍 Место проведения: Алматы, Школа Dau йоги. Запишитесь на инструкторский курс йоги и откройте новые горизонты своей жизни!
Агнихотра/Ягья
Агнихотра Ягья — это древняя ведическая медитация огня, которая очищает пространство, гармонизирует энергию и наполняет жизнь светом и спокойствием. В Школе Dau йоги в Алматы эта практика выполняется по традиции, с сохранением всех правил и смыслов. 🔥 Что даёт Агнихотра Ягья? очищение ума и пространства от негативных энергий; восстановление внутреннего баланса; повышение уровня жизненной силы (праны); поддержку в важных этапах жизни и духовной практике. 🌿 Почему именно Dau Агнихотра? проведение медитации по традиции, с глубоким уважением к ведическим источникам; уникальное сочетание огненной практики с философией Dau йоги; безопасная атмосфера и возможность глубокой медитации во время процесса. ✨ Агнихотра Ягья в Алматы — это не просто медитация, а возможность прожить опыт внутреннего очищения, обновления и соединения с древней мудростью. 📍 Место проведения: Школа Dau йоги, Алматы. Запишитесь на участие и прикоснитесь к силе традиции.
Трансформационная игра Dau Лила
Хотите лучше понять себя, свои желания и внутренние ресурсы? Dau Лила — это трансформационная игра, которая помогает заглянуть в глубину подсознания и увидеть ответы на самые важные вопросы. 🌿 Что даёт игра Лила? Осознание истинных целей и блоков, которые мешают их достижению. Гармонизацию эмоционального состояния. Понимание жизненных ситуаций и скрытых сценариев. Мягкое погружение в процесс самопознания. ✨ Почему именно Dau Лила в Алматы? Авторский подход, основанный на философии Dau йоги и медитации. Опытный проводник игры, создающий безопасное пространство для открытий. Возможность прожить опыт трансформации за один игровой процесс. 🎯 Для кого подходит трансформационная игра Лила? Для тех, кто находится в поиске себя. Для людей, стоящих перед важным выбором. Для тех, кто хочет изменить качество жизни и выйти за рамки привычного. 📍 Алматы. Школа Dau йоги и медитации. Запишитесь на игру и откройте новые грани себя.
Dau йога нидра
Dau йога-нидра — это авторская методика глубокой релаксации и восстановления от Даулета Назарова. Практика известна как «йогический сон» — состояние между бодрствованием и сном, в котором тело полностью отдыхает, а сознание остаётся ясным. Занятия йога-нидра в Алматы и онлайн по всему Казахстану помогают: ✅ снять стресс и нервное напряжение, ✅ избавиться от бессонницы и тревожности, ✅ восстановить силы после интенсивного ритма жизни, ✅ улучшить концентрацию и эмоциональное состояние, ✅ гармонизировать тело и ум. Dau йога-нидра доступна каждому: и новичкам, и тем, кто давно практикует йогу. Это эффективный способ восстановить энергию и почувствовать внутренний баланс всего за одно занятие. 📍 Практики проходят в Школе йоги Даулета Назарова в Алматы. Запишитесь на пробный урок и откройте силу глубокого расслабления.