Дауйога
путь к гармонии
и самореализации
путь к гармонии
и самореализации
Записаться
За 3 сеанса рестарт
организма, легкость
и ясность сознания
организма, легкость
и ясность сознания
Что такое чакры?
Чакры: связь энергии, эмоций и здоровьяЧакры — это энергетические центры человека, напрямую связанные с нашим физическим, эмоциональным и духовным состоянием. На уровне тела они соотносятся с эндокринными железами и регулируют движение жизненной энергии — праны (ци, чи). Физиологически их работа отражается через выработку гормонов: эндорфина, окситоцина, дофамина, адреналина и кортизола, которые формируют наше настроение, уровень энергии и эмоциональное восприятие мира.
Когда энергия течет свободно, человек ощущает внутреннюю гармонию, ясность и ресурсное состояние. Гормональный фон сбалансирован, тело здорово, а ум спокоен. Но стресс, гордыня, обидчивость, тревожность и другие деструктивные эмоции блокируют движение энергии. В результате уровень кортизола повышается, возникают напряжение, усталость и со временем — психосоматические расстройства и болезни.
✨ Dau-чакра йога — это современная техника работы с чакрами, разработанная для нейтрализации накопленного статического напряжения.
Она помогает:
Когда энергия течет свободно, человек ощущает внутреннюю гармонию, ясность и ресурсное состояние. Гормональный фон сбалансирован, тело здорово, а ум спокоен. Но стресс, гордыня, обидчивость, тревожность и другие деструктивные эмоции блокируют движение энергии. В результате уровень кортизола повышается, возникают напряжение, усталость и со временем — психосоматические расстройства и болезни.
✨ Dau-чакра йога — это современная техника работы с чакрами, разработанная для нейтрализации накопленного статического напряжения.
Она помогает:
- гармонизировать энергетические потоки,
- снять эмоциональные зажимы и блоки,
- восстановить баланс гормональной системы,
- вернуть телу легкость, а сознанию — ясность и спокойствие.
Чакры и польза Dau-чакра йоги
Муладхара (корневая чакра)
📍 Область: основание позвоночника
🌿 Связана со стабильностью, безопасностью, материальной опорой.
✨ Практика Dau-йоги помогает убрать тревожность, вернуть чувство уверенности и «почвы под ногами». Укрепляется здоровье костей, суставов, иммунной системы.
🌿 Связана со стабильностью, безопасностью, материальной опорой.
✨ Практика Dau-йоги помогает убрать тревожность, вернуть чувство уверенности и «почвы под ногами». Укрепляется здоровье костей, суставов, иммунной системы.
Свадхистхана (сакральная чакра)
📍 Область: нижний живот
🌿 Отвечает за удовольствие, творчество, чувственность.
✨ Dau-чакра йога снимает эмоциональные блоки, пробуждает вдохновение и жизненную энергию. Налаживается гормональный баланс, улучшается репродуктивная функция.
🌿 Отвечает за удовольствие, творчество, чувственность.
✨ Dau-чакра йога снимает эмоциональные блоки, пробуждает вдохновение и жизненную энергию. Налаживается гормональный баланс, улучшается репродуктивная функция.
Манипура (солнечное сплетение)
📍 Область: желудок
🌿 Центр силы, воли и личной энергии.
✨ Практика помогает справляться с апатией и усталостью, усиливает уверенность и внутреннюю силу. Улучшается работа пищеварения и обмен веществ.
🌿 Центр силы, воли и личной энергии.
✨ Практика помогает справляться с апатией и усталостью, усиливает уверенность и внутреннюю силу. Улучшается работа пищеварения и обмен веществ.
Анахата (сердечная чакра)
📍 Область: сердце
🌿 Центр любви, гармонии и доверия.
✨ Dau-йога раскрывает сердце, убирает обиды и эмоциональные зажимы. Появляется больше тепла в отношениях, укрепляется сердечно-сосудистая система.
🌿 Центр любви, гармонии и доверия.
✨ Dau-йога раскрывает сердце, убирает обиды и эмоциональные зажимы. Появляется больше тепла в отношениях, укрепляется сердечно-сосудистая система.
Вишуддха (горловая чакра)
📍 Область: горло
🌿 Отвечает за самовыражение, честность и творчество через слово.
✨ Практика снимает зажатость в общении, помогает говорить уверенно и открыто. Благотворно влияет на щитовидную железу, голосовые связки и дыхательную систему.
🌿 Отвечает за самовыражение, честность и творчество через слово.
✨ Практика снимает зажатость в общении, помогает говорить уверенно и открыто. Благотворно влияет на щитовидную железу, голосовые связки и дыхательную систему.
Аджна (третий глаз)
📍 Область: межбровье
🌿 Центр интуиции, ясного видения и осознанности.
✨ Dau-чакра йога усиливает концентрацию, развивает интуицию и способность принимать верные решения. Снижается уровень стресса, улучшается сон и память.
🌿 Центр интуиции, ясного видения и осознанности.
✨ Dau-чакра йога усиливает концентрацию, развивает интуицию и способность принимать верные решения. Снижается уровень стресса, улучшается сон и память.
Сахасрара (коронная чакра)
📍 Область: макушка головы
🌿 Центр духовного единства и связи с Высшим.
✨ Практика помогает выйти за пределы ограничений ума, почувствовать единство с миром и обрести глубокий внутренний покой. Укрепляется нервная система, появляется состояние ясности и легкости.
🌿 Центр духовного единства и связи с Высшим.
✨ Практика помогает выйти за пределы ограничений ума, почувствовать единство с миром и обрести глубокий внутренний покой. Укрепляется нервная система, появляется состояние ясности и легкости.
Таким образом, Dau-чакра йога — это системная работа с телом, эмоциями и сознанием, которая мягко восстанавливает баланс на всех уровнях: физическом, энергетическом и духовном.